Blog
Vápník: doplněk stravy obohatí jídelníček
29. 5. 2024
Vápník je klíčovým minerálem důležitým pro naše zdraví. I když v potravinách není jeho obsah žádnou vzácností, mnoho lidí ho přijímá málo. Na vině mohou být potřeba zvýšeného příjmu, chybějící látky podporující jeho vstřebávání anebo naopak jeho konzumace v nevhodných kombinacích. Potřebujete tělu dodat vápník? Doplňky stravy obsahují vše potřebné.
Doplněk stravy na kosti s vápníkem by měl rozhodně obsahovat i vitamín D.
17. 5. 2024
V tomto článku se dozvíte jeden chytrý trik, který vám pomůže vybrat skutečně účinný doplněk stravy na kosti. Schválně, jestli uhodnete, proč je důležité kombinovat vápník s vitamínem D.
Rostlinné i živočišné zdroje vápníku: které jsou lepší?
11. 4. 2024
Měli byste pít víc mléka, nebo jíst hodně máku? Jsou některé zdroje vápníku hodnotnější? A co doplňky stravy s vápníkem?
Jak doplnit vápník? Na některé potraviny se nespoléhejte.
16. 2. 2024
Kalcium je jedním z nejvíce zastoupených minerálů v našem těle. Může nám však i chybět. Přečtěte si, jak doplnit vápník efektivně. Některé jeho zdroje totiž nejsou tak dobré, jak se zdá.
Červená mořská řasa Lithothamnium – vynikající zdroj vápníku
1. 2. 2024
Doplňujete vápník na kosti? Dobře děláte! A znáte červenou mořskou řasu? Pokud jste o ní zatím neslyšeli, přečtěte si o ní to nejdůležitější. Určitě by neměla uniknout vaší pozornosti.
Nedostatek a nadbytek vápníku - příznaky a vhodná řešení
17. 1. 2024
Udržovat si optimální hladinu kalcia je pro zdraví důležité. Co se stane, když nás postihne nedostatek a jaké má naopak nadbytek vápníku příznaky?
Vitamíny na nervový systém - vévodí jim Béčka
2. 1. 2024
Skupina vitamínů B platí za nejlepší vitamíny na nervový systém. V čem nám prospívají?
Vitamíny C a B - účinné vitamíny na svaly a nervy
24. 11. 2023
Zajímáte se o zdraví? Pak vás určitě zaujme tento článek. Sepsali jsme nejdůležitější informace o vitamínech na svaly a nervy, které by vám neměly uniknout.
Kalcium na kosti: co k němu přidat, aby byl efekt maximální?
15. 11. 2023
Mnoho lidí užívá vápník, neboli kalcium na kosti. Víte ale, co byste měli doplňovat spolu s ním? Dozvíte se to v tomto článku.
Kdy užívat vápník? Pro kosti je potřebný po celý život!
27. 8. 2023
Už v počátku života, kdy se zakládají kosti a zuby, hraje kalcium nenahraditelnou úlohu. Jak je tomu v dospělosti a kdy je dobré užívat vápník?
Nízká hladina vápníku v krvi se projeví na kvalitě kostí
31. 7. 2023
Naše kostra je nejsilnější kolem 30. roku života. Poté začne kostní hmota ubývat. Vliv má i hladina vápníku v krvi. Přečtěte si, co je dobré dělat, abyste si udrželi zdravý pohybový aparát co nejdéle.
Nejlepší potraviny obsahující vápník jsou mléčné produkty
26. 6. 2023
Mléko, tvaroh, sýry či kefír patří mezi ty nejlepší potraviny obsahující vápník. To ale není vše! Kromě něho jsou bohaté na další živiny. Které to jsou?
Více než milionu zákazníků
let zkušeností a
znalostí
Vyvinuto a vyrobeno v
