Blog
Kalcium na kosti: co k němu přidat, aby byl efekt maximální?
15. 11. 2023
Mnoho lidí užívá vápník, neboli kalcium na kosti. Víte ale, co byste měli doplňovat spolu s ním? Dozvíte se to v tomto článku.
Kdy užívat vápník? Pro kosti je potřebný po celý život!
27. 8. 2023
Už v počátku života, kdy se zakládají kosti a zuby, hraje kalcium nenahraditelnou úlohu. Jak je tomu v dospělosti a kdy je dobré užívat vápník?
Nízká hladina vápníku v krvi se projeví na kvalitě kostí
31. 7. 2023
Naše kostra je nejsilnější kolem 30. roku života. Poté začne kostní hmota ubývat. Vliv má i hladina vápníku v krvi. Přečtěte si, co je dobré dělat, abyste si udrželi zdravý pohybový aparát co nejdéle.
Nejlepší potraviny obsahující vápník jsou mléčné produkty
26. 6. 2023
Mléko, tvaroh, sýry či kefír patří mezi ty nejlepší potraviny obsahující vápník. To ale není vše! Kromě něho jsou bohaté na další živiny. Které to jsou?
Vápník v těhotenství: dopřejte si ho o něco víc
26. 6. 2023
Během života přicházejí období, kdy naše tělo potřebuje zvýšenou porci živin. Vápník v těhotenství a během kojení hraje roli pro maminku i miminko.
Vápník ve stravě má vliv na kvalitu kostí i zubů. Máte ho dostatek?
26. 6. 2023
O tom, jak moc je pro nás kalcium důležité, se učí už na základní škole. Vápník ve stravě bychom si proto měli hlídat a v tomto článku se dozvíte, jaké potraviny jsou na něj nejbohatější.
Více než milionu zákazníků
let zkušeností a
znalostí
Vyvinuto a vyrobeno v
